冷えとりその後

今日は以前書いた冷えとり健康法について、その後の経過を少し書きたいと思います。

冷えとり用の靴下を履き始めてだいたい３ヶ月くらい経ちましたが、微妙に体調の変化がありました。例えば靴下を履いて３日くらいした頃、夜中大量の汗が出てビックリしたり

カゼ！？と思って熱を測りましたが平熱。翌日から数日間、強制的に新陳代謝がされたせいか、お肌がツルツルに(笑)

冷えとりをすると、体から老廃物や毒素が汗などと一緒に出るということが本に書いてあったので、おお～と改めてビックリ。

ある時は片方の足の内側のくるぶしの周りが痒くて、見てみると湿疹が…

ネットで調べると、どうやら足には(手にもあるようですが)反射区という体の一部・臓器とつながってる所があるようで、くるぶしのあたりは下半身のリンパ腺と関係があるとわかりました。

座りっぱなしの仕事＋運動不足で、足の血行が悪いなあとは感じていたので、これまたビックリ。きっと何かが滞っているんだ…

不思議なのは、もう片方の足のくるぶしは特に湿疹はなく、左右差があること。その足はそれほどでもないんだなと勝手に解釈してます。

他にも色々小さな変化はあり、たかが絹と綿の靴下を交互に４枚履くだけで、体に変化が起きるということに驚きです。人間の体って精密にできてますね

そうそう、冷えとり靴下をどこで買うか、最初結構悩みましたが、色々な所で買ってみた結果、今は主に楽天の千代治さん、うさぎの会さんでリピしてます。

千代治さんは人によっては５本指ソックスの指が短い＋細いと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、品質に関しては信頼できますし、送料がまだ安い方なので好きです。あとここの靴下はかかとがあるので私の好みです。

一番下に履く、普通シルクの５本指ソックスは少しゴワつく感じですが、丈夫で耐久性があります。ただワイルドシルクかスパンシルクヤーンか忘れましたが(柔らかくて光沢のあるシルク？)これはわりとすぐに破けてしまったので、コスパを考えるなら普通のシルクにしたほうがいいかもしれません

シルクのネップソックスという足首までの５本指ソックスも買ってみましたが、思ったよりゴワゴワしてて、肌が弱い身としては肌触りはあまり…でした。ゴムも気になったので、ゴムは切って２枚めに履いたりしてます。作りはたぶんどこよりも丈夫かと思います。

買い足しをしていくと、タンスの半分が靴下で埋まってしまうので(笑)カゴに入れて分けています。というのも、色々なお店で買うと、どれが１枚目のシルクで、どれが２枚めの綿orウールか訳がわからなくなってしまうのです。なので１枚めは白、２枚めは白以外など色分けした方が良かったかもと後で気づきました…。

３枚目に履くシルクの靴下は、薄い割にかかとやつま先の織り方が違うのか、未だ破けてません♪

２・４枚めに履く重ね履き用の靴下も、絹やウールとか、色やサイズも選べて楽しいです。

長くなってしまったので、うさぎの会の靴下についてはまた今度♪

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